试管移植胚胎20多天晚上做梦后出现宫缩的现象，怎么保胎？如果在试管移植胚胎20多天后的晚上做梦后出现宫缩的现象，首先要保持冷静，不要过度紧张和担心。此时需要及时采取一些措施来保胎。

在试管移植后的这段时间里，合理的休息和饮食对于保胎非常重要。建议妇女尽量避免剧烈运动、长时间站立等过度劳累的行为，保持充足的睡眠和适当的休息时间。同时饮食方面也要注意均衡营养摄入，避免暴饮暴食或吃寒凉刺激性食物。

加强体质锻炼：适当进行一些轻度运动如散步、瑜伽等有助于增强体质，并促进血液循环。

保持良好情绪：避免产生压力、焦虑等消极情绪，可以通过听音乐、看书等方式来调节情绪。

避免刺激性食物：如辛辣、油腻、酒精等，这些食物容易引起胃肠道不适，对胚胎发育不利。

若出现宫缩的现象，及时咨询医生并进行相关检查是必要的。医生会根据具体情况，建议是否进行一些辅助治疗措施以保胎。.在就诊时医生可能会进行以下方面的检查和评估：

超声波检查：通过超声波观察胚胎的发育情况和子宫内膜厚度等指标。

血液检查：包括孕酮水平、HCG水平等相关指标的测定。

其他辅助检查：如阴道分泌物常规、阴道镜等进一步了解宫颈口情况。

在咨询医生后根据医生给出的治疗方案和建议，遵循医嘱并保持良好心态非常重要。

在治疗期间要注意休息、保持乐观积极的心态，并避免过度紧张和焦虑。同时定期复诊、服用药物以及遵守医生的其他治疗建议也是至关重要的。

在试管移植胚胎20多天后出现宫缩的现象时，应该及时采取措施来保胎。调整休息与饮食、寻全民健康生建议并进行检查，以及遵循医嘱并保持良好心态是关键。只有综合考虑这些因素，才能增加保胎成功的机会。如果有任何不适或疑问，请及时与医生沟通和协商。